Ejercicio, buena opción para bajar ansiedad en enfermos crónicos 27-07-15

Ejercicio, buena opción para bajar ansiedad en enfermos crónicos

Investigadores hallaron "evidencias sólidas" de que el ejercicio puede reducir la ansiedad en pacientes con enfermedades crónicas

El ejercicio, indicado para problemas crónicos -cardíacos y circulatorios, fibromialgia, artritis, trastornos mentales, cáncer y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)- puede reducir la ansiedad y el nerviosismo según señaló una revisión de estudios, dice infobae.com.

La ansiedad es común en esos pacientes, aunque a menudo está subestimada o subdiagnosticada porque muchos médicos la consideran una "respuesta sin importancia a una enfermedad crónica" , escribió en Archives of Internal Medicine el equipo de Matthew P. Herring, de University of Georgia.

Aun así, la ansiedad puede tener un impacto negativo en el tratamiento, en parte porque los pacientes que la sufren serían menos propensos a cumplir con los pasos indicados. Los ansiolíticos alivian el problema, pero el ejercicio es una buena opción para los que prefieren un enfoque no farmacológico.