La salud, protagonista en los centros de ejercicio físico 19-07-2015

La salud, protagonista en los centros de ejercicio físico

Los niveles físico, emocional y psicológico tienden a convertirse en un conjunto indivisible que debe entrenarse

Las empresas de ejercicio físico han evolucionado hacia el concepto de salud. Ha cambiado el objeto de culto, los usuarios ya no acuden a estos centros sólo para cultivar su cuerpo, sino que también buscan un bienestar que se extienda a otros niveles.

Por ello, estos espacios dirigen sus servicios hacia la idea de la salud, del deporte asociado a la evasión, a pasar un rato divertido, distrayédose de la rutina.

Pero hay quien va más allá y está aplicando técnicas más innovadoras en las que se integra la idea de salud integral, que tiene en cuenta los campos físico, psicológico y emocional.

Pedro González, terapeuta del centro Oasis Danza, Pilates y Terapia, define este concepto como «el buen equilibrio entre la salud corporal física, la mental y la emocional. Intervienen en él aspectos como el bienestar en el que nos desenvolvemos, tanto a nivel profesional o económico, como social y familiar».

La razón de esta unión es que cuerpo y mente siempre están conectados, son reflejo uno del otro. Y podemos encontrar millones de ejemplos que demuestran esta estrecha relación: tener el estómago revuelto porque hemos recibido una mala noticia, los hombros cargados por el estrés o dificultades para respirar cuando nos hemos llevado un susto o hemos estado llorando, son algunos de ellos, fácilmente reconocibles por cualquier persona.

Es decir, que todo lo que rodea nuestra vida entra en juego para asegurar nuestro bienestar y, por tanto, son muchos los aspectos que son entrenables para mejorar nuestra salud.

Algunos centros de ejercicio físico ya trabajan sobre este concepto, en la cobertura de estas necesidades particulares, y es la dirección hacia la que camina el sector, un servicio integral que atienda todas las parcelas que intervienen en el bienestar de las personas.

Con esta línea de trabajo, cada persona que acuda a un centro deportivo encontrará una serie de ejercicios físicos adaptados a sus necesidades. En este modelo es crucial el papel de los profesionales que trabajan en el centro, ya que son quienes deben detectar y conocer esas necesidades para marcar el ejercicio adecuado.

Tratar las dolencias

En muchas ocasiones, los usuarios de estas empresas buscan mitigar algunas dolencias físicas con el ejercicio. En este sentido, González afirma que con un trabajo adecuado y adaptado a cada persona «se puede contribuir a mejorar el bienestar físico, muscular, en tanto que el cuerpo sufre desequilibrios por posturas o actividades físicas que se realizan».

Pero también, concluye, «es importante contemplar detalles de carácter emocional que pueden estar generando esas dolencias. Si se les presta atención y se les intenta poner remedio, se contribuye a acelerar la mejora física».